紓壓按摩 【水波動】健康神奇熱魔敷-腰部(送頸部)
【水波動】健康神奇熱魔敷-腰部(送頸部)
【水波動】健康神奇熱魔敷-腰部(送頸部) 評價
網友滿意度：
現在人的壓力越大 但又沒有時間天天運動
沒有好好紓壓 壓力越來越大身心都漸漸出現問題
有一個美國心理學會的報告顯示
77%的美國人經常性的疲勞、頭痛、胃部不適、肌肉緊張、食欲變化、牙齒磨損
73%的人則經歷各種心理症狀，例如煩躁、憤怒、緊張、缺乏能量
像我個人就常常因為壓力肩頸僵硬 腰痠背痛 有時還會偏頭痛
所以今天就來分享10個可以快速紓壓的方法
1.深呼吸
?Power 10
吸氣4秒，專注在焦慮和壓力的感受上；呼氣6秒，專注在放鬆的感覺，並將它釋放。以這樣的方式呼吸10次。
?心振奮
感覺到緊張時，回想生命中兩個最美好的時刻，在吸氣之間，專注其中歡樂與愛的感受。呼氣時，釋放負面感受，與吸氣時的正向情緒相互配對，能轉移心臟節拍、改善精神狀態。
?心移轉
這個練習的要求是，採取三組、五次呼吸，持續4秒吸氣、5秒呼氣。進行第一組呼吸時，專注於你的消極情緒，並讓它們隨著呼氣退散；第二組呼吸時，清除所有的雜念，只專注在呼與吸這件事；最後一組呼吸，呼氣時擁抱你心中的愛，不管是家人還是朋友，呼氣時放開負面情緒。
利用中午休息時間就可以練習上面任一種呼吸法，臨床運動心理學家表示，這能幫助平靜壓力時刻混亂的心靈哦~~~
2.聽音樂
物理治療師表示，音樂能以促進平靜的方式，改變細胞的化學作用。早上起床出門時聽一些古典音樂或節奏較緩慢的曲調，能放鬆身心、減輕壓力。事實上，聽你最愛的音樂，是每天早上建議做的五件事之一，能讓你開啟不可思議的一天。
3.看鮮豔色彩
花幾分鐘看看明亮、讓人振奮的色彩，能積極影響你身體的化學作用，減輕壓力。
4.到戶外走走
呼吸戶外的新鮮空氣，有助放鬆、減輕壓力。如果天氣好的話，午餐就出去吃吧！或是傍晚的時候出去散個步或慢跑，就算只有短短的幾分鐘也有效果哦~~
5.手部按摩
研究顯示5分鐘的手部按摩能顯著降低壓力，按摩治療能影響身體的生物化學作用，緩解抑鬱和焦慮。
6.與動物相處
有養寵物的人應該都懂小動物的神奇力量~~~不僅能增加你的笑容，還會觸發身體分泌讓人感覺舒服的「催產素」（催產素有助於減輕壓力及緩解疼痛），這可能是與動物相處能降低血壓的原因之一。如果沒有寵物，看看網路上的動物趣味短片也可以哦。
7.喝花草茶
植物醫學教授說，花草茶是很棒的減壓劑，不妨試試檸檬香蜂草、西番蓮花、啤酒花、洋甘菊。
8.坐搖椅
坐在搖椅上輕輕搖動，能釋放腦內啡、改善情緒，甚至減輕疼痛呢。
9.端正體態
練習彼拉提斯，有更好的姿勢體態，能增加信心與放鬆。你不必每天練習彼拉提斯也能獲得這個好處，只要花幾分鐘注意改善姿勢，就能改善你的感受。
10.擁抱
研究人員發現，在上台演講前進行擁抱的人，比那些沒有擁抱的講者，血壓和心率都較低。所以下次當你感到壓力時，來個擁抱吧！
(以上資料參考自美國《預防》雜誌)
上述這些方法大家都可以試試看哦
然後我還想跟大家分享一個東西
就是 【水波動】健康神奇熱魔敷-腰部(送頸部)
這款是我在ptt爬到的 有超多人都推薦
我就被燒到了哈哈哈哈哈
但一用針的驚為天人 (好誇張哈哈
可是真的除了上面那些方法 這個幫了我好大一個忙
每當我回家累到要掛點的時候一定會用這個
整個人都會輕鬆很多
我也有推薦給我的好姊妹們
她們也都說好用 所以我今天才會在這邊順便分享給大家
希望你們也會喜歡摟 快試試看吧
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【水波動】健康神奇熱魔敷-腰部(送頸部)
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商品訊息功能:
- 品號：636478
- 高科技熱感貼布.免插電
- 永久使用.無耗材更環保
- 1000萬責任險 使用安心!
商品訊息描述:
水波動R健康神奇熱魔敷 (腰部)
◆專利授權㊣品，非其它不精製山寨仿冒品
◆超神奇高科技熱感貼布.沾水就發熱
◆免插電一次使用約30分鐘，可永久使用
◆短短15分就能感熱最高可升溫2度業界最優
◆通過4個認證更安心使用樂活建康
◆電視超熱賣!外銷日本歐美人士的最愛!
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年度最夯最新科技產品！電視名人網路討論都熱門介紹！
沾水即熱的神奇熱敷帶，引發超人氣搶購！
最高可升溫２度Ｃ，業界最優，正港真品非山寨版可比擬！！
這麼神奇不用插電就會發熱的東西到底有沒有問題?會不會對人體造成不良影響?
神奇熱魔敷養身系列是由表層的『高科技熱感織布』『負離子』及內層的『感應礦物石』結合而成的最新科技發熱養生用品，免插電！只要沾水使用就會發熱喔！可重複使用500次以上，非常環保，而當身體產生熱感作用後，就算不配帶也能持續１?２小時的人體自然熱能作用，甚至當天之後的吃飯、運動或洗澡...都還會再啟動熱感作用，真的超神奇！
水波動R健康神奇熱魔敷 商品說明：
※使用水波動．沾水發熱可永久使用．讓您健康久久！
藉由水份子與熱感觸媒反應，因此不需電源，也能快速感熱可重複使用數百次！
『水波動R健康神奇熱魔敷』的內層經設計：在適當的人體穴位處會設有能量礦物石，網路獨家販售外銷歐美日本款示！比電視購物上賣的更讚，電視上的熱感織布比較小，是四方形的，外銷款示為改良加大版，圓弧形狀連脖子的根部都可以敷到喔！另外，「彈性的材質」加上「魔鬼氈設計」所以用完後也可以拿來用在手臂、小腿、大腿上喔！只要1條就可以多部位使用，體積輕巧方便攜帶，出國出差外地旅遊帶著走都沒問題，不用插電的設計大受好評！
『水波動R健康神奇熱魔敷』發熱原理：藉由水分子與熱感觸煤反應，因此不需電源，也能快速感熱可重複使用數百次
『水波動R健康神奇熱魔敷』4個安心認證證明：
1.通過SGS重金屬檢驗標準符合重金屬檢驗標準符合環保標準用的安心
2.通過TTRI實驗報告使用過後溫度確實上升2度
3.通過專利認證專利字號：M320894
4.每個商品都有一張專利授權㊣品認證標籤
特點：
１．中日技術合作，魔力熱感材質織布、隱密式感應磁石
２．男女老少階可使用
３．熱感溫度平均可升溫至２℃
４．通過ＳＧＳ重金屬檢測、紡研所的溫度升高測試
５．使用簡單、感熱時間快、持續熱至少可用５００次以上
６．由特殊的奈米材質、負離子、感應磁石調配而成
適用對象：
★長期使用電腦者
★長時間持續用一種姿勢者
★運動者
★家庭主婦
★姿勢不正確造成不舒服者
★試驗報告：使用前後溫度確實升高了
使用方法：
將水波動R健康神奇熱魔敷的熱感布部位用水噴濕（第一次使用請勿直接用手沾濕，以免熱感觸媒殘留附著手部造成手部熱感），然後置於想使用的部位（頸部、腰部、腰腹部或肩部），約5-10分鐘內開始發熱，持續約15-30分鐘後可依個人喜好熱感程度取下。
小建議：一天使用1~2次即可，每次建議不宜超過30鐘。
注意事項：
★超人氣商品，現已出現眾多無授權的仿冒品，請認明此最新標章才是專利授權㊣品！
熱貼織布的材料及構成：
■ 熱感觸媒
■ 氯平橡膠(Neoprene)
■ 電氣石粉末
■ 感應磁石(強度500-1100高斯)
商品訊息簡述:
品名：水波動R健康神奇熱魔敷
專利証號：Ｍ３２０８９４
產地：台灣製
材質：高科技熱感織布
腰部套尺寸：FREE SIZE (25-52腰)
◎25腰以下的朋友，請帶低腰、或前低後高的方式更好喔！
※本產品一經拆封使用過後，除產品本身瑕疵，恕無法辦理退貨
※本產品文案為原廠所提供，若有變動敬請參照實際商品為準
※本產品網頁因拍攝關係，圖檔略有差異，實際以廠商出貨為主
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